Po konzumaci našeho oblíbeného jídla si většina z nás na chvíli odpočine, nebo alespoň na pár minut vydechne, tím to pro nás končí, jenže pro našeho trávení je to teprve začátek. Potrava se v našem těle stráví, tělo získá co potřebuje a zbytek se vyloučí. Je to ale ve skutečnosti takto jednoduché?
Tuky se štěpí na glycerol a mastné kyseliny, disacharidy a polysacharidy se mění na jednoduché cukry. Rovněž se startuje celá řada procesů, znáte ten pocit když máte stále hlad a najednou je toho až moc? Mozek totiž přijímá informace o sytosti, to však chvíli trvá. Proto je důležité u jídla zvolnit, ideálně si s někým povídat nebo například sledovat svůj oblíbený seriál, tím můžete zabránit pocitu přejezení a přecpání se.
Trávicí ústrojí dospělého člověka se dokáže přebytečného vzduchu zbavit samo, není nutné si ani říhat, jinak je tomu však u miminek, která ještě nemají dostatečně zralou trávicí soustavu, proto jsou také rodiče nadšení, když si jejich dítko říhne.
