Generace Z přepisuje vztah mladých k alkoholu. Místo večírků volí jógu, kávu a pohodu bez kocoviny – a také bez ztráty produktivity či rizika reputačních skvrn na sociálních sítích. Výrobci i firmy se této nové realitě rychle přizpůsobují.
V neustálých analýzách dnešní mladé generace na trhu práce, ve firmách brzy většinové generace Z, se několikrát objevila jedna, která vzbudila zvláštní pozornost: pijí méně alkoholu a méně je lákají plány na celonoční večírky než mileniálové. I lihovinový průmysl u nás tento trend pocítil na svých číslech a mnoho společností se rozhodlo nabízet své výrobky ve verzi 0.0. Existují také různé plány, jako jsou kávové večírky.
A celá tato změna dynamiky může být pro mladé profesionály velmi přínosná: na rozdíl od generace mileniálů, která podle některých studií pila mnohem více, trpí méně kocovinami a kocoviny, jak ukázaly výzkumy v historii, vedou k poklesu produktivity. Zajímavý je termín „hangaxiety“, tedy úzkost, kterou člověk trpí, když má kocovinu, a která může ovlivnit jeho práci.
Máme k dispozici studii, která se před lety zaměřila na souvislost pracovní výkonnosti s pitným režimem lidí. Za tímto účelem byli zaměstnanci dotazováni, jak často pijí , aby se zfetovali nebo opili. A pak se měřila pracovní výkonnost pomocí řady otázek o problémech v práci během předchozího roku.
Čím více alkoholu, tím více problémů
Počet případů, kdy respondenti měli problémy s pracovním výkonem, byl silně spojen s konzumací alkoholu a s řadou demografických charakteristik, pracovních charakteristik a životních okolností, které by rovněž mohly negativně ovlivnit pracovní výkon.
Bylo zjištěno, že středně silní a silní pijáci uváděli více problémů s pracovním výkonem než velmi slabí, slabí nebo středně silní pijáci.
I tato zpráva konstatovala, že „zaměstnavatelé by měli vypracovat jasná pravidla omezující konzumaci alkoholu na pracovišti a kromě programů pomoci pro problémové pijáky by měli vypracovat vzdělávací intervence na pracovišti zaměřené na informování všech zaměstnanců o vztahu mezi konzumací alkoholu a pracovním výkonem„. Jedná se o studii z roku 1999.
Rozšířený stres související s prací
Jsme však svědky mnoha studií, které ukazují, že úroveň stresu spojeného s prací dosahuje rekordních hodnot. Nedávná zpráva naznačuje, že se vyvinula nedělní úzkost. To, co bylo kdysi pouhou úzkostí na konci víkendu, se změnilo v komplexní fenomén, který postihuje 70-80 % mladých dospělých týdně a je způsoben dokonalou kombinací pracovního stresu, strachu z promeškání (FOMO) a ekonomické nejistoty.
Nedávné údaje z průzkumu 2025 ukazují, že úzkost z kocoviny (úzkost prožívaná během zotavování po alkoholu) se stala charakteristickým rysem kultury pití mileniálů a generace Z, což zásadně proměnilo přístup mladé generace ke konzumaci alkoholu. Zdá se, že lidé si tento pocit mnohem více uvědomují a snaží se mu v zájmu vlastního blaha vyhnout.
Mezi generací Z a mileniály je navíc ještě jeden rozdíl: jejich společenská a mediální pověst zůstává nedotčena, protože se nevystavují situacím, které by mohly ohrozit jejich budoucnost tím, že by byli zachyceni na videích nebo fotografiích pod vlivem alkoholu.
Nezapomínejme, že generace mileniálů ve svých začátcích používala ke sdílení fotografií sítě, jako je Tuenti nebo Facebook, a to znamenalo nahrát klidně všechny fotografie pořízené během večírku, aby si je přátelé mohli uložit.
Vliv alkoholu na mladý mozek
Konzumace alkoholu v období dospívání a rané dospělosti může mít škodlivé účinky na vývoj mozku. Podle zprávy Světové zdravotnické organizace (WHO) se lidský mozek vyvíjí až do věku 25 let a konzumace alkoholu v tomto období může tento proces narušit a ovlivnit paměť, rozhodování a kontrolu impulzů. Zdá se, že generace Z, která si je těchto rizik vědoma, volí zdravější životní styl než její předchůdci.
S rostoucím povědomím o negativních účincích alkoholu zkoumá generace Z zdravější a společensky odpovědnější alternativy. Rozmach nealkoholických nápojů, jako jsou piva 0,0 a nealkoholické koktejly, poskytl atraktivní možnosti pro ty, kteří se chtějí bavit bez vedlejších účinků alkoholu. Kromě toho získávají na popularitě aktivity, jako je jóga, meditace a kavárenská setkání, které představují způsoby, jak se socializovat, aniž by bylo nutné uchýlit se k alkoholu.