Reklamy nás každý den přesvědčují, co si máme koupit. Ale poznáte, co opravdu funguje a co je jen drahá kapsle bez efektu?
Skutečné léky procházejí přísnými testy, než se dostanou na trh. Doplňky stravy často takovou kontrolu nemají, a přesto se prodávají ve velkém. Vitamíny jsou důležité, ale jejich nadbytek může škodit, stejně jako špatně užívané léky. A pak je tu placebo efekt – fascinující důkaz, jak silná je lidská mysl, když věří, že něco pomáhá.
Některé zázračné přípravky jsou jen marketingový tah, který spoléhá na naši důvěru. Reklamy slibují rychlé hubnutí, lepší paměť nebo zázračnou imunitu, ale často jde jen o drahou směs bylinek nebo vitamínů v lesklém balení. Poznat rozdíl mezi tím, co má skutečný vědecký základ, a tím, co je jen dobře zabalený produkt, není vůbec jednoduché, zvlášť když výrobci používají odborně znějící termíny, grafy a „doporučení odborníků“.
Lidé si často pletou léky a doplňky stravy. Zatímco lék musí projít klinickými studiemi, doplněk se prodává i bez důkazu o účinnosti – stačí, aby nebyl nebezpečný. Přesto mají marketingové kampaně obrovskou sílu a mnozí lidé věří, že bez těchto přípravků by nebyli zdraví. Mnoho z nás tak utrácí peníze za věci, které mají jen minimální efekt, zatímco skutečně důležité věci – jako zdravý spánek, pohyb a pestrá strava – přehlížíme.
Otestujte své znalosti v našem kvízu a zjistěte, zda byste se nechali napálit reklamou, nebo byste poznali, co opravdu dokáže pomoci.