Může způsobit cokoli od mírných potíží až po vážnější problémy, zejména pokud jsme již měli předchozí patologie.
Klimatizační jednotky jsou skvělými spojenci v boji proti vysokým teplotám, kterými trpíme v posledních týdnech. Nesprávné používání těchto zařízení v domácnosti však může způsobit různé zdravotní problémy, z nichž některé jsou vážné.
Je to něco, na co často nemyslíme jednoduše proto, že si to neuvědomujeme, nebo proto, že se cítíme tak přemoženi horkem, že se nad tím ani nepozastavíme. Je to však problém, který si odborníci na zdraví dobře uvědomují a který si zaslouží, abychom o něm věděli a brali ho v úvahu.
Související článek
Jak může nesprávné používání klimatizace ovlivnit naše zdraví
Nesprávné používání klimatizace může mít škodlivé účinky na zdraví v mnoha ohledech. Toto zařízení nejenže produkuje intenzivní chlad, ale vytváří i další vedlejší účinky, jako je suchost prostředí a recirkulace vzduchu přes jeho filtry, které nejsou vždy řádně čištěny.
Podle doktora Luise Manuela Entrenase, vedoucího pneumologického oddělení nemocnice Quirónsalud Córdoba, je racionální používání s mírnou teplotou a správnou údržbou klíčem k tomu, aby se předešlo všemu, od infekcí dýchacích cest až po svalové kontraktury. Podle průzkumu Madridské společnosti pneumologie a hrudní chirurgie (NEUMOMADRID), který společnost Kernpharma cituje v tomto článku, totiž 20 % lidí vystavených působení klimatizace trpělo respiračními problémy, jako je nachlazení, chrapot nebo zánět hltanu.
Jednou z hlavních příčin problémů jsou náhlé změny teploty mezi venkovním prostředím a klimatizovanými místnostmi, protože dochází k velkému teplotnímu kontrastu, který může vyvolat příznaky zejména u lidí s plicními chorobami. Snížení vlhkosti prostředí podporuje vysychání sliznic, což může následně vést k mnoha respiračním potížím, bolestem hlavy nebo únavě. Nejčastější jsou:
- Suché sliznice
- Podrážděné oči
- Bolest v krku
- Změny hlasu
- Suchá kůže
- Podráždění kůže
- Chronická bolest hlavy
- Pocit únavy
- Ucpání nosu
Kromě toho může klimatizace vést k záchvatům CHOPN, astmatu nebo bronchitidy, stejně jako k infekcím dýchacích cest a vazovagálním příznakům, jako jsou závratě nebo pocení, zejména při vstupu do velmi chladných prostor z ulice za velmi horkého počasí. Na denním pořádku jsou také kontrakce způsobené přímým a trvalým působením chladných proudů.
Co můžeme udělat, abychom se těmto problémům vyhnuli
Dr. Entrenas upozorňuje na to, že je důležité vyhýbat se náhlým změnám teploty vzhledem k venkovnímu prostředí. Ačkoli se tradičně doporučuje nepřekračovat teplotu 10 ºC, výslovně upozorňuje, že ideální je nepřekračovat 6-7 ºC, stejně jako udržovat okolní teplotu nad 24 ºC, nosit lehké oblečení a často pít vodu, aby nedošlo k dehydrataci.
Jedním z častých problémů je totiž to, že se rozpálíme natolik, že nastavíme příliš nízkou teplotu vzduchu. WHO na těchto stránkách uvádí, že teplotní bariéra pro dobré zdraví je 18 °C, což je hodnota, která by neměla být v žádném případě překročena.
Pomoci může používání zvlhčovače vzduchu, jak jsme si již ukázali v tomto článku, a také další opatření zaměřená na zvýšení relativní vlhkosti vzduchu v místnosti. Důležité je také spát bez přímého vystavení proudu vzduchu a provádět pravidelnou údržbu zařízení, čištění filtrů a dezinfekci zásobníku kondenzátu.