Vlastnictví mobilního telefonu před 13. rokem života ohrožuje duševní zdraví v mladé dospělosti
Studie provedená na více než 100 000 mladých lidech, jejíž výsledky byly zveřejněny v časopise Journal of Human Development and Capabilities, ukazuje, že u osob ve věku 18-24 let, které dostaly svůj první chytrý telefon ve 12 letech nebo dříve, je vyšší pravděpodobnost sebevražedných myšlenek, agrese, odtržení od reality, špatné emoční stability nebo nízkého sebevědomí.
Vlastnictví mobilního telefonu před 13. rokem života je také spojeno s nižší sebeúctou a emoční odolností u žen a s nižší stabilitou, klidem, sebedůvěrou a empatií u mužů v dospělosti.
Odpovědnost za sociální sítě
Z další analýzy vyplývá, že časný přístup k sociálním sítím vysvětluje přibližně 40 % vztahu mezi vlastnictvím mobilního telefonu v raném dětství a pozdějším špatným duševním zdravím, 13 % špatných rodinných vztahů, 10 % kyberšikany a 12 % poruch spánku.
Související článek
Důsledek sociálních sítí na špatné duševní zdraví mladých lidí, kteří je používali v dětství, podle autorů do značné míry souvisí s problémy, jako je skutečnost, že podporují srovnávání mezi lidmi, zabírají mnoho času a spánku a jejich algoritmy zesilují škodlivý obsah. Tyto negativní účinky sociálních sítí jsou obzvláště škodlivé pro děti vzhledem k jejich zranitelnosti a nedostatku zkušeností se světem.
Studii provedla vědecká organizace Sapien Labs, kterou založila a vede neuroložka Tara Thiagarajan, a která provozuje jednu z největších světových databází duševního zdraví. Thiagarajan, hlavní autorka studie, a její tým použili Mind Health Quotient, psychiatrický sebehodnotící nástroj, který měří sociální, emocionální, kognitivní a fyzickou pohodu, k vytvoření celkového skóre duševního zdraví.
„Zjistili jsme, že časné vlastnictví chytrého telefonu a s ním spojený přístup k sociálním médiím jsou spojeny s hlubokou změnou duševního zdraví a pohody v rané dospělosti,“ říká Thiagarajan. „Tato asociace je spojena několika faktory, včetně časného přístupu k sociálním sítím, kyberšikany, poruch spánku a špatných rodinných vztahů, které v dospělosti vedou k příznakům, jež nejsou tradičními příznaky deprese nebo úzkosti,“ pokračuje neurovědkyně v prohlášení společnosti Sapien Labs.
Preventivní opatření
Výskyt těchto patologií (zejména agrese, odtržení od reality a sebevražedných myšlenek) u mladých dospělých roste.
„Na základě těchto zjištění a vzhledem k tomu, že věk prvních chytrých telefonů je nyní celosvětově výrazně nižší než 13 let, vyzýváme tvůrce politik, aby přijali preventivní přístup podobný regulaci alkoholu a tabáku, a to omezením přístupu k chytrým telefonům pro nezletilé,“ zdůrazňuje výzkumnice.
Průměrný věk, kdy si lidé pořizují první chytrý telefon, se stále snižuje. A přestože minimální věk pro používání sociálních sítí je 13 let, uplatňování tohoto pravidla je nedůsledné a existují způsoby, jak jej obejít. Autoři sice uznávají omezení spočívající v tom, že jejich studie je založena pouze na analýze dat, ale tvrdí, že rozsah potenciální škody je příliš velký na to, aby byl ignorován, a vyžaduje preventivní reakci.
Dlouhodobé důsledky
Vliv technologií na duševní zdraví mladých lidí je stále větším problémem. Podle zprávy Světové zdravotnické organizace je duševní zdraví dospívajících kritickou oblastí, které je třeba věnovat pozornost, protože neléčené duševní potíže mohou mít trvalé následky v dospělosti a ovlivnit vzdělání, zaměstnání a osobní vztahy.
Studie Michiganské univerzity navíc naznačuje, že nadměrné používání chytrých telefonů může narušit rozvoj základních sociálních dovedností, jako je empatie a komunikace tváří v tvář, které jsou zásadní pro emoční a sociální pohodu. V reakci na tato zjištění někteří odborníci doporučují, aby rodiče a pedagogové podporovali aktivity, které se netýkají obrazovky, jako je sport, četba a pobyt venku, a pomohli tak vyvážit čas, který mladí lidé tráví online. Technologie jsou sice mocným nástrojem vzdělávání a propojení, ale je třeba je používat vědomě a zodpovědně, aby se minimalizovaly jejich potenciální negativní účinky na duševní zdraví mladých lidí.