Odborníci tento postup doporučují pro ochranu vaší bezpečnosti i vašich dat.
Vypínání telefonu na pět minut denně může výrazně snížit riziko kybernetických útoků. Tím, že máte telefon neustále zapnutý, se stává častým cílem hackerů. Během doby, kdy je zařízení vypnuté, jej tedy nebude možné napadnout nebo infikovat. Jednoduchým manévrem, který můžete provádět denně, tak budete chráněni před phishingem, útoky nulovým kliknutím nebo jinými kybernetickými hrozbami.
Je užitečné každý den vypínat mobilní telefon?
Pokud nevíte, co je to phishing, jedná se o praktiku, při které je uživatel podvodně přinucen stáhnout malware a předat útočníkům citlivé údaje. Bohužel existují také útoky typu zero-click, což je řada manévrů, které nevyžadují akci uživatele, aby převzal plnou kontrolu nad telefonem, pokud je zapnutý. Vypínáním telefonů jen na několik minut denně potlačíme v zárodku jakékoli nebezpečí spojené s těmito nebo jinými kriminálními praktikami prováděnými hackery.
Podle původní publikace odborníci doporučují jako ochranné opatření pravidelné restartování telefonů, ale ještě více se doporučuje jejich každodenní vypínání. Tím v zárodku zlikvidujete všechna bezdrátová připojení (Wi-Fi, Bluetooth a mobilní data) a ztížíte tak přístup zvenčí. Mějte však na paměti, že toto opatření neodstraní již nainstalovaný škodlivý software, nezvrátí přístup a není definitivním řešením, ale jedná se o jednoduché gesto s pozitivním dopadem na digitální bezpečnost.
Další výhody vypnutí telefonu
Kromě zvýšení bezpečnosti může mít pravidelné vypínání telefonu i další výhody. Například pomáhá zlepšit výkon zařízení. Vypnutím se vypnou všechny procesy na pozadí, což může uvolnit paměť a zvýšit rychlost při opětovném zapnutí. Může také pomoci prodloužit životnost baterie, protože vypnutí zařízení snižuje její vybíjení. Server PopSci uvádí, že občasné vypnutí telefonu může pomoci překalibrovat baterii a zlepšit její dlouhodobý výkon.
A konečně, z osobnějšího hlediska může vypnutí telefonu nabídnout odpočinek od neustálého připojení, umožnit chvíli odpojení a snížit stres spojený s nepřetržitým používáním elektronických zařízení.