Offline kluby se v Evropě rozrůstají a mají jasnou myšlenku, za kterou stojí odborníci.
Přijdete do baru, donutí vás vypnout telefon a vy za to platíte. Spíše než jako příprava na večerní posezení s přáteli to připomíná pobyt ve vězení. Nebo si to alespoň řada lidí, zejména takzvaná generace Z, myslí. Zdaleka tomu tak není, právě oni jsou hnací silou této iniciativy „digitálního detoxu“, která již zasahuje velká evropská města.
Chceme se znovu spojit s reálným světem, tvrdí generace Z
Právě v Amsterdamu se před několika lety zrodil „Offline klub“. Jedná se o jakýsi bar pro mladé lidi, který již otevřel pobočky v dalších velkých městech, jako je Barcelona, Londýn a Paříž a je inspirován některými z nejznámějších knižních klubů v New Yorku, kde je přístup s mobilním telefonem zcela zakázán.
Myšlenka je jasná: vytvořit prostor bez notifikací. Notifikací, které nejenže ruší konverzaci ve skupinách, ale také obtěžují ostatní. A díky tomu si můžete povídat, popíjet nebo se věnovat svým koníčkům, jako je malování nebo čtení.
V Londýně byl Offline Club otevřen teprve před několika měsíci, na konci října. Deník Fortune se o něj zajímal a z účastníků těchto akcí, vesměs mladých lidí ve věku 25 až 34 let, mohla vyvodit velmi pozitivní závěry. Tedy generace, kterou jsme, ať už neprávem, nebo neprávem, označili za závislé na chytrých telefonech. Není divu, že jsou první generací, která s nimi vyrostla.
VIDEO: People take part in a two-hour "digital detox" night organised by the "Offline Club" in London, with over 150 young adults aged mostly between 20 and 35 eager to spend an evening off their screens. pic.twitter.com/xhKLWhh61m
— AFP News Agency (@AFP) February 21, 2025
„Jsme technologická generace, ale už nás to nebaví,“ řekla jedna mladá žena deníku o tom, jak vnímají podobné iniciativy. Uznávají, že se potřebují „znovu spojit s reálným světem“ a velmi si cení „vystoupení z bubliny“. A přesně to Offline kluby slibují výměnou za vstupenku v ceně kolem 14,50 eur (360 korun).
Mladí lidé jsou povinni u vstupu vypnout své mobilní telefony a nechat je na bezpečném místě. Po odchodu si je mohou vyzvednout, ale během pobytu je nečeká nic jiného než konverzace s přáteli nebo cizími lidmi, protože ta je dalším aspektem projektu. Setkávání s dalšími lidmi a snaha navázat kontakt bez nutnosti výměny uživatelů Instagramu.
Důležitost vypnutí mobilního telefonu
Je jasné, že vypnutí mobilního telefonu je něco, co, pokud člověk chce, může udělat, aniž by za to musel platit. Proč za to tedy někteří mladí lidé platí? No přece kvůli zkušenostem. Jít na místo, kde víte, že nikdo nebude mít mobilní telefon u sebe, že vás nebudou rušit zvuky od jiného stolu. To, že jsou uloženy u vchodu, zaručuje, že se ani jeden člověk neuchýlí k tomu, aby ho „pro jistotu“ nosil s sebou.
A pravdou je, že to všechno dává smysl a odborníci to potvrzují. Existuje studie Oxford Academic, která ukázala, jak má celodenní připojení k chytrému telefonu negativní důsledky na vše od nálady až po fyzickou únavu. Psychiatři, jako je doktorka Judith Joséová, mají o těchto problémech poznatky z první ruky a stejně jako u jiných závislostí říká, že pacienti si problém uvědomují, „ale prostě nedokážou přestat“.
Iniciativy, jako je Offline klub, jsou pozitivní, i když odborníci mají i další řadu doporučení, která jsou dokonale použitelná pro kohokoli. Ostatně i váš nedávno vysvětlil trik pro odpojení od iPhonu, který se shoduje s radami odborníků.
Ti doporučují dělat si krátké, zhruba 20-30minutové přestávky, během nichž nemáme k mobilnímu telefonu fyzický přístup, ať už proto, že ho máme v jiné místnosti, nebo proto, že jsme ho jednoduše vypnuli. Doporučují také dobře využívat správu oznámení, odstraňovat nepotřebná oznámení a vytvářet vlastní nastavení, jako jsou režimy zaostření systému iOS. Dokonce doporučují používat „hloupé telefony“, i když existují způsoby, jak toho dosáhnout i s iPhonem, protože existuje populární aplikace, která dokáže z iPhonu udělat hloupý telefon.
V konečném důsledku nejde o to zbavit se technologií. Ve skutečnosti je a bude v našich životech klíčová. Klíčové je však vědět, jak se od ní distancovat, abychom se vyhnuli velkým zdravotním problémům. Mimochodem, abychom posílili své osobní vztahy s okolím a jak řekli někteří mladí lidé, kteří se zúčastnili Offline klubu, abychom se „osvobodili“.