Biohacking je definován jakožto soubor změn v našem životním stylu, díky kterým můžeme zlepšit a umocnit náš potenciál. Podle jeho příznivců dokonce pomáhá snížit dopady všech negativních vlivů a zvyšuje pravděpodobnost, že si zachováme dobré zdraví, případně se dokonce dožijeme opravdu vysokého věku.
Biohackeři tak lidské tělo fakticky považují za určitý propracovaný systém, který je možné „hacknout“. Používají k tomu snadné postupy, ale i vyspělé technologie. K jednoduchým metodám, které může aplikovat každý, patří například omezení modrého světla nebo dostatečný spánek. Vhodné je také chození do sauny nebo dnes módní otužování.
Příznivci biohackingu se ale nevyhýbají ani užívání nootropik, meditování, používají chytré hodinky, aplikace na sledování zdraví a spánku, ale i implantáty nebo neurostimulační zařízení. Zaujala tato rozmanitá oblast i vás? Vyzkoušejte si náš kvíz.
